Rems napisał/a:
ile ja już takich akcji widziałem na siłce
@zuq4 - jak ćwiczysz sam to nie próbujesz ile dasz rade tylko bierzesz tyle ile brałeś bez problemu.
Imo wtedy masz większą motywację żeby to wycisnąć, bo wiesz, że nie możesz zawalić. Oczywiście nie mówię tu o wyciskaniu 20kg więcej niż normalny maks.