[VIDEO] Dlaczego należy używać zacisków na siłowni

dabomb86

Wysłany: 2013-03-28, 23:23 , ID: 1980055 Zgłoś

Pierwszy film dlatego proszę o wyrozumiałość...materiał własny

siłownia wyciskanie fail

konto usunięte

Wysłany: 2013-03-30, 14:54 , ID: 1984819 7

Zgłoś

Piwo za Queen w tle

KrólRyszardPierwszy

Wysłany: 2013-03-30, 14:55 , ID: 1984825 3

Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

konto usunięte

Wysłany: 2013-03-30, 15:01 , ID: 1984853 1

Zgłoś

Za mało dynamicznie to zrobił.

konto usunięte

Wysłany: 2013-03-30, 15:09 , ID: 1984878 Zgłoś

ten co go asekurował to totalny kretyn. Gdy cięzar staje w miejscu trzeba pomóc jednostajnym ruchem. Takie zatrzymywanie ciężaru i trzymanie go mięśniami w napięciu to najlepsza droga do zerwania sobie barku, klatki lub tricepsa. Gratuluje głupoty

konto usunięte

Wysłany: 2013-03-30, 15:16 , ID: 1984894 Zgłoś

Każdy teraz nagle spec od siłowni

konto usunięte

Wysłany: 2013-03-30, 15:26 , ID: 1984920 Zgłoś

110 Kg? Kurde ten koleś to jakiś cienias, z taką posturą to na spokojnie powinien 110 Kg podnosić.

dabomb86

Wysłany: 2013-03-30, 15:31 , ID: 1984933 3

Zgłoś

Episkopat...przy mojej wadze 68kg to wcale nie jest tak latwo

ramo

Wysłany: 2013-03-30, 15:32 , ID: 1984936 1

Zgłoś

Show must go on!!!!
Gay! Gay! Gay! Gay! Gay! Gay! Gay! Gay! Gay!

konto usunięte

Wysłany: 2013-03-30, 15:32 , ID: 1984937 Zgłoś

Możesz napisać co to za ławeczke masz ? Wygląda solidnie a szukam właśnie jaką by tu kupić.

konto usunięte

Wysłany: 2013-03-30, 15:36 , ID: 1984951 Zgłoś

zuq4 napisał/a:

zacisków używa się gdy jest ktoś,kto w razie w będzie cie asekurował,jeśli ćwiczysz sam zaciski mogą okazać się gwożdziem do trumny.

Po pierwsze ćwicząc sam nie robisz rekordów tylko normalne serie ludzkimi ciężarami. I z takim ciężarem nawet jak zabraknie ci pary to nie problem zsunąć go na brzuch i z nim wstać.

androgenius

Wysłany: 2013-03-30, 15:36 , ID: 1984952 1

Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

konto usunięte

Wysłany: 2013-03-30, 15:50 , ID: 1984998 3

Zgłoś

Typowy wioskowy okularnik na kreatynie w bezrękawniku.

androgenius

Wysłany: 2013-03-30, 16:01 , ID: 1985026 Zgłoś

@up

Doładnie, wygląda prawie tak samo jak boj mojej siorki, pysk w 90% taki sam

Mc6

Wysłany: 2013-03-30, 16:15 , ID: 1985085 Zgłoś

a przypadkiem ta 13 latka z rosji nie wycisnęła właśnie tyle?

bravoteampolska

Wysłany: 2013-03-30, 16:27 , ID: 1985113 Zgłoś

lajtowy napisał/a:

@Nap_Linek
Ćwiczyłeś kiedyś na siłce?

Ja ćwiczyłem sporo , przy większych ciężarach niż ten na filmiku , mimo to wolałem ćwiczyć bez rękawiczek , bo one zawsze się zagniatały i uwierały , odcisków nigdy nie miałem , co najwyżej skóra robiła się dużo twardsza na dłoniach .