Trening czyni ...
53
379
polakwrocek napisał/a:
Oczywiście nie masz prawa powiedzieć komuś na sali żeby nie prostował stawów całkowicie...
No bo jesteś praechem, i się wymądrzasz -.-
A potem ludzie stoją w kółeczku i mówią "Ojej jak to się stało, nikt nie mógł się tego spodziewać."
Chyba tylko w polsce kraju zakompleksionych spiedrolin gdzie wszyscy najmadrzejsi
Tibianus1991 napisał/a:
dlatego sie nie cwiczy na sztangach tylko na hantlach x) Sztangi sa dla ciot
hmm, no i tak i nie. Też wolę hantlę, ale obiektywnie:
-więcej zarzucisz na sztangę, więc klata jako taka tam nieco lepiej pracuje. Przy hantlach masz lepsze rozciągnięcie i pracę stabilizacyjnych, ale wciąż to nie to samo
-Trener Paweł mawiał, że świni na wiejskiej dyskotece na hantle nie zarwiesz, tylko sztanga
-sztanga jest git jak masz zabezpieczenia po bokach
-no i ostatecznie, hantle teżnie takie złoto. Podczas ich zarzucania i zrzucania może rączka pójść w złą stronę i nak🤬isz węgorza nią jak się masz