📌 Ukraina ⚔️ Rosja Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: 14 minut temu

Wyciskanie

1
Wysłany: 2021-12-17, 11:24 , ID: 6119974 Zgłoś
Pan skośny chyba przesadził z ciężarem.
2021-12-15 chiny siłownia ławka ławeczka wyciskanie sztanga ciężar ćwiczenie trening
Wysłany: 2021-12-17, 14:04 , ID: 6120074 9 Zgłoś
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Wysłany: 2021-12-17, 15:59 , ID: 6120132 38 Zgłoś
Kto nigdy nie przesadził z ciężarem na siłowni ten nigdy nie zrozumie
Wysłany: 2021-12-17, 16:00 , ID: 6120136 1 Zgłoś
Na harda z tym! Swoją drogą - to się mogło dużo gorzej skończyć. W tym przypadku selekcja naturalna nie zadziałała.
Wysłany: 2021-12-17, 16:39 , ID: 6120159 Zgłoś
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Wysłany: 2021-12-17, 16:44 , ID: 6120162 Zgłoś
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Wysłany: 2021-12-17, 17:32 , ID: 6120194 1 Zgłoś
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Wysłany: 2021-12-17, 18:21 , ID: 6120230 Zgłoś
Wielkie mi halo... Targało się nie raz na chacie solo maksy na klate po 100 kilo. W najgorszym wypadku kilka siniaków na brzuchu przez tydzień.

ławeczka na filmiku jest o tyle dobra, że ma stojaki zabezpieczające po bokach, które pomagają w takich sytuacjach. tylko je trzeba odpowiednio ustawić i wtedy jest łatwo przetoczyć sztangę, ale kolo z filmu jak widać nie jest za bystry...

Chosen0ne napisał/a:

To talerze 15 kg.



15 lub 10 kg x 6 + 20 kg sztanga. 80 lub 110kg. Trudno powiedzieć... Jak 110, to nic dziwnego, że chinola strasznie.
Wysłany: 2021-12-17, 18:34 , ID: 6120236 1 Zgłoś
A może macie rację, no 110 kg faktycznie mogło go przygnieść. Ale dalej uważam, że te talerze mają po 10kg.
Wysłany: 2021-12-17, 19:10 , ID: 6120264 Zgłoś
Tak zwany "roll of shame".

PS A ci się jeszcze sprzeczają jaką masę mają krążki zrobione z chinesium.
Wysłany: 2021-12-17, 19:45 , ID: 6120292 Zgłoś
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Wysłany: 2021-12-17, 21:15 , ID: 6120341 3 Zgłoś
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Wysłany: 2021-12-18, 1:34 , ID: 6120506 Zgłoś
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Wysłany: 2021-12-18, 3:20 , ID: 6120561 Zgłoś
dejwid092 napisał/a:

Kto nigdy nie przesadził z ciężarem na siłowni ten nigdy nie zrozumie


Chcesz powiedzieć, że trauma po takim epizodzie to nie głupota, tylko stres pourazowy i tym samym dobry motyw do założenia grupy wsparcia? Ładnie na bani masz. Dla mnie takie zachowanie pretenduje człowieka do nagrody Darwina, a nie coś w stylu poklepania po pleckach, bo to jakieś ważne doświadczenie.
Wysłany: 2021-12-18, 8:16 , ID: 6120601 Zgłoś
dejwid092 napisał/a:

Kto nigdy nie przesadził z ciężarem na siłowni ten nigdy nie zrozumie



Ja nigdy na siłowni nie przesadziłem z ciężarem, bo nigdy na siłowni nie byłem. Mam za krótki łańcuch i z piwnicy nie dam rady nawet nosa wystawić.

Oznaczenia wiekowe materiałów są zgodne z wytycznymi
Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji

Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na ukrycie oznaczeń wiekowych materiałów zamieszczonych na stronie
Sadol.pl © 2007-2025.
Zgodnie z treścią ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną z dnia 18 lipca 2002 r. portal nie ponosi odpowiedzialności za treść materiałów i komentarzy zamieszczonych przez użytkowników serwisu.


Ogólnodostępna część strony (nie wymagająca logowania) jest przeznaczona dla osób, które ukończyły 16 lat. Niektóre podstrony oraz treści lub ich fragmenty posiadają dodatkowe oznaczenia klasyfikujące je jako przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich i wymagające stosownego potwierdzenia. Rejestracja, zamieszcznie materiałów oraz komentarzy są przeznaczone wyłącznie dla pełnoletnich użytkowników strony. Serwis ma charakter prześmiewczy, często sarkastyczny i ocierający się o czarny humor, z tego powodu nie będzie on odpowiedni dla każdego, a opisy materialów i komentarze do nich należy traktować z dużym dystansem.

Regulamin • Kontakt • Reklama • Polityka prywatności

Postaw mi kawę na buycoffee.to
Funkcja pobierania filmów jest dostępna w opcji Premium
Usługa Premium wspiera nasz serwis oraz daje dodatkowe benefity m.in.:
- całkowite wyłączenie reklam
- możliwość pobierania filmów z poziomu odtwarzacza
- możliwość pokolorowania nazwy użytkownika
... i wiele innnych!
Zostań użytkownikiem Premium już od 4,17 PLN miesięcznie* * przy zakupie konta Premium na 6 miesięcy. 6,00 PLN przy zakupie na jeden miesiąc.
* wymaga posiadania zarejestrowanego konta w serwisie
 Nie dziękuję, może innym razem