Przeciążenie
56
587
Schyla się do ciężaru, oddycha jakby nurkował no i te cegły, toż to samo powietrze 
Mały przegląd k🤬a tematu -.-
Tak, rzeczywiście, niedotlenienie mózgu. Ja rozumiem że dużo początkujących źle oddycha przy ćwiczeniach, ale żeby tak próbować -.- porażka.
Hardkorowy koksu zaczynał na sztangach zrobionych z kół od pociągu. Obejrzyj filmik jak był na starej siłowni którą sam zrobił.
połowa tego portalu to nic nie ćwiczące gimbusy, też by odlecieli...
siłownią obronisz dziewczynę? Gratulacje więc. Skopałby Ci dupę pierwszy lepszy adept sztuk walk po miesiącu treningów. Między innymi dlatego, że po siłowni jesteś cały pospinany. Jeżeli jesteś pospinany, masz mniejszą ruchomość mięśni (pewnie i tak nie wiesz że mięśnie się powinno po treningu rozciągać), przez co tracisz dynamikę i szybkość. I wiadomo - jak nie ma szybkości i dynamiki, nie ma siły. Już nie wspominając o "technice" chłopców z siłowni którzy biorą po 120 na klatę chwaląc się tym koleżankom w klubach.
Swoją drogą - od gościa na filmiku nie wymagałbym wiele. Wygląda jak typowy wieśniak który pół dnia siedzi na polu, stąd ta opalenizna.
Tak, rzeczywiście, niedotlenienie mózgu. Ja rozumiem że dużo początkujących źle oddycha przy ćwiczeniach, ale żeby tak próbować -.- porażka.
Cytat:
Co to k***a jest? Dwa pustaki i patyk... Lepiej żeby tego Hadkorowy Koksu nie widział...
Hardkorowy koksu zaczynał na sztangach zrobionych z kół od pociągu. Obejrzyj filmik jak był na starej siłowni którą sam zrobił.
Cytat:
lepiej zaczynać ćwiczyć z niczym niż w ogóle nie ćwiczyć
ale sam fakt że 2 pustaki i odleciał ! masakra ;D
połowa tego portalu to nic nie ćwiczące gimbusy, też by odlecieli...
Cytat:
Jak Ci zaczepią dziewczynę to czym ją obronisz? brzuchem czy puszką po piwie?
siłownią obronisz dziewczynę? Gratulacje więc. Skopałby Ci dupę pierwszy lepszy adept sztuk walk po miesiącu treningów. Między innymi dlatego, że po siłowni jesteś cały pospinany. Jeżeli jesteś pospinany, masz mniejszą ruchomość mięśni (pewnie i tak nie wiesz że mięśnie się powinno po treningu rozciągać), przez co tracisz dynamikę i szybkość. I wiadomo - jak nie ma szybkości i dynamiki, nie ma siły. Już nie wspominając o "technice" chłopców z siłowni którzy biorą po 120 na klatę chwaląc się tym koleżankom w klubach.
Swoją drogą - od gościa na filmiku nie wymagałbym wiele. Wygląda jak typowy wieśniak który pół dnia siedzi na polu, stąd ta opalenizna.
podpis użytkownika
"Kto się przezywa ten sam się tak nazywa pajacu j🤬y"