[VIDEO] MMA - No Pain No Gain

Sevelis

Wysłany: 2012-06-17, 11:06 , ID: 1204568 Zgłoś

Ciekawa składanka treningów i walk czołowych zawodników MMA

Konto usunięte

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2012-06-17, 11:44 , ID: 1204646 Zgłoś

Podaj źródło to sobie ściągne, bo tutaj zaraz zniknie
Piwko leci

boniekgpml3

Wysłany: 2012-06-17, 11:46 , ID: 1204654 Zgłoś

filmik bomba ale mam pytanko nie masz jakiegoś innego linku do tego filmiku na przykład na youtub-ie

Sevelis

Wysłany: 2012-06-17, 13:01 , ID: 1204754 Zgłoś

Proszę, link do YT: /watch?v=JgQhxp_Y9Js

Konto usunięte

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2012-06-17, 13:09 , ID: 1204765 3

Zgłoś

Co to za trzeszczace gowno? Efekt jakbym sluchal na hi-fi z biedronki, idz pan fc🤬j z taka jakoscia

j2m2

Wysłany: 2012-06-17, 15:10 , ID: 1205028 4

Zgłoś

Hollywood Undead - Undead, genialny kawałek, ujebutor posłuchaj bez trzeszczenia to ci sie spodoba

Niedzwiedz23

Wysłany: 2012-06-17, 22:59 , ID: 1205932 Zgłoś

Było coś podobnego : sadistic.pl/mma-motivation-video-vt103200.htm

Konto usunięte

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2012-06-17, 23:20 , ID: 1206009 Zgłoś

sztuki walki, krew, pot, wysiłek - tego nigdy za wiele, jak dla mnie

Konto usunięte

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2012-06-17, 23:41 , ID: 1206082 Zgłoś

Rok na bezrobociu,rok ciężkich treningów i starań i idę się nap🤬lać z nimi w klatkach.

Skora2

Wysłany: 2012-06-18, 0:08 , ID: 1206183 Zgłoś

Jak już będę miał syna, wysyłam go na sztuki walki kilka razy dostanie po dupie na treningu, kilka razy wp🤬l na sparingu i będzie wiedział, że życie nie jest usłane różami, a trzeba zap🤬lać i ciężko dążyć do sukcesu!

VcBv

Wysłany: 2012-06-18, 6:35 , ID: 1206465 Zgłoś

Wytłumaczy ktoś dlaczego kąpią się w wannie z kostkami lodu ?

Sevelis

Wysłany: 2012-06-18, 9:19 , ID: 1206552 3

Zgłoś

VcBv napisał/a:

Wytłumaczy ktoś dlaczego kąpią się w wannie z kostkami lodu ?

Taka kąpiel to bardzo popularna forma regeneracji po treningowej. Stosują ją nie tylko zawodnicy MMA ale również np. piłkarze. Trwa 2-3 minutki. Pomaga zaleczyć mikro urazy powstałe podczas treningu oraz wspomaga regeneracje mięśni. Dodatkowo, słyszałem, że zmniejsza to ilość uszkodzonych podczas treningu komórek mięśniowych.