[VIDEO] Czarny i wyciskanie

Jesse.Pinkman

Wysłany: 2022-03-08, 17:15 , ID: 6172996 Zgłoś

Taki mały czarny trening.

wyciskanie sztanga siłownia trening czarny murzyn ławka ławeczka

vankmn

Wysłany: 2022-03-08, 21:07 , ID: 6173113 2

Zgłoś

Tobiahus96 napisał/a:

Z moich obliczeń to 163.2kg + gryf, który chyba nie waży aż 20 kg. Tylko nie odbieraj tego że się przyp🤬zielam

Waży. Ponad 160kg obciazenia wiec i gryf musi swoje ważyć

mazga50

Wysłany: 2022-03-08, 21:08 , ID: 6173114 1

Zgłoś

I c🤬j. Bez happy end'u...

voodoo_16

Wysłany: 2022-03-08, 21:18 , ID: 6173121 Zgłoś

"a założe se zaciski, będzie bezpieczniej"

abadon

Wysłany: 2022-03-08, 21:56 , ID: 6173144 1

Zgłoś

A mogło być piwko...

SandaczPL65

Wysłany: 2022-03-08, 22:25 , ID: 6173166 1

Zgłoś

Kurde liczyłem na lepsze zakończenie

djpyza

Wysłany: 2022-03-08, 23:05 , ID: 6173195 1

Zgłoś

tak to jest jak ktoś k🤬a jest 1 raz na siłowni dzbany ! bez asekuracji i do tego zakłada zaciski ! buahhahah

G................y

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2022-03-08, 23:30 , ID: 6173206 2

Zgłoś

Tobiahus96 napisał/a:

Z moich obliczeń to 163.2kg + gryf, który chyba nie waży aż 20 kg. Tylko nie odbieraj tego że się przyp🤬zielam

Gryf "olimpijski" waży 20-25kg

Przyj🤬eś się

UrlichUrwich

Wysłany: 2022-03-08, 23:38 , ID: 6173215 Zgłoś

Jacek86s napisał/a:

Szacun za ciezar, Mnie tak przydusilo przy 130, na szczęście bez zacisków.

A powiedz tak z czystej ciekawości: są wersje z zabezpieczeniami a wszyscy wybierają hardcore, czy jest tylko harcore?

jessjess

Wysłany: 2022-03-09, 10:23 , ID: 6173334 Zgłoś

Ciężkie wyciskanie bez asekuracji - niebezpieczne i głupie
Lekkie wyciskanie - żałosne
Ciężkie wyciskanie z asekuracją - pedalskie, bo jajca spottera dyndają ci nad czołem.

ja już wolę dipy z obciążeniem na pasie.

Seligos

Wysłany: 2022-03-10, 2:32 , ID: 6173782 1

Zgłoś

Dlatego jak ciśniesz duże ciężary sam w domu to nie zakładasz tych p🤬lonych ścisków na gryfie! Zawsze jak ci jaja spuchną od powtórzenia to możesz się na jedną ze stron przegibać, talerze spadają i jesteś wolny. Trochę hałasu będzie ale przynajmniej nie grozi ci uduszenie jak w przykładzie z filmiku.

Janko

Wysłany: 2022-03-10, 9:20 , ID: 6173859 Zgłoś

A już liczyłem na

JackCola

Wysłany: 2022-03-11, 17:35 , ID: 6174529 Zgłoś

A potem że go udusili na ulicy