Blisko ryja
8
300
Plecionkarz napisał/a:
nie rozumiem po co oni mu pomagali, przecież to nie sztanga która sp🤬oli się na szyję a swobodne ciężary można na boki odrzucić jak już nie da rady.
pomoc przy wyciskaniu to nie tylko asekuracja, takie "wymuszone" powtórzenia z pomocą pozwalają na osiągnięcie bardzo dobrych efektów w treningu na masę.
