[VIDEO] BJJB - 1# trening z mistrzem

IwanMT

Wysłany: 2013-01-30, 16:16 , ID: 1803253 Zgłoś

Lubie tego typa, dzięki niemu może tłuste dupy siedzące przy kompie coś z sobą zrobią i na przykład zaczną pakować.

konto usunięte

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2013-01-30, 23:04 , ID: 1804839 Zgłoś

larousse91 a masz jakieś pojęcie o tym że mówisz że głupoty piszemy?

willoo

Wysłany: 2013-01-30, 23:30 , ID: 1804944 1

Zgłoś

w sumie to nie chciało mi się czytać wszystkich komciów bo widzę że się dwóch koksów wykłóca co się powinno robić na siłce jak i w ogole... Ale śmiem zauważyć że ten cały AdBuster nie wygląda wcale tak herlawo, a hantelki 7.5kg robią mu dosyć duży problem przy rozpiętkach. Ja chodze na siłownie od 2 miesięcy i nie mam większych problemów przy tym ćwiczeniu z takim ciężarem - chociaż wyglądam 3x gorzej od gościa...

IwanMT

Wysłany: 2013-01-30, 23:31 , ID: 1804950 Zgłoś

Nie głupoty tylko prawda. Fakt jest taki, że w Polsce jest, że ludzie lubią sobie popisać głupoty, bo twierdzą że Bóg wie co wiedzą.
Normalnie na forach trzeba się doszukiwać samemu wiadomości i to na prawdę jest czasochłonne. Żeby się dowiedzieć czegoś konkretnego trzeba przegrzebać od groma internetu także jeśli Cię to interesuję chociaż troszkę to się ciesz, że masz taki filmik, że Wdr tutaj piszę i doradza, a jeśli nie to nie komentuj.

konto usunięte

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2013-01-30, 23:44 , ID: 1805016 Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

konto usunięte

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2013-01-30, 23:45 , ID: 1805022 1

Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

konto usunięte

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2013-01-30, 23:47 , ID: 1805028 Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

IwanMT

Wysłany: 2013-01-30, 23:58 , ID: 1805068 Zgłoś

Dla mnie kozakami są gimnastycy...to jest coś niemożliwego. Jednak sport sam w sobie jest tak kontuzjogenny...a chętnie bym spróbował swoich sił.
Niestety jak się widzi tyle wypadków na sadolu to się nawet próbować nie chce

Willoo co do Twojego treningu, być może robisz to gorzej technicznie niż Adbuster na tym filmiku. Widzisz, tam małe detale decydują i samemu jest ciężko to wychwycić.

konto usunięte

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2013-01-31, 0:15 , ID: 1805129 1

Zgłoś

jak już mówiłem zamiast brać coś co z ledwością dajemy rady wycisnąć lepiej 5-10kg mniej a zrobić to dokładnie i dobrze w ćwiczeniach nie chodzi tak do końca o ciężar a o technikę! kiedyś na siłkę przychodził gość wszyscy z niego ryli że brał małe ciężary gościu spokojnie ćwiczył poprawnie dobra technika czasem coś podpowiedziałem doradziłem stopniowo zwiększał ciężary po jakiś 5-7 miechach gościu brał więcej niż Ci co się z niego śmiali a sami ćwiczyli tymi samymi ciężarami którymi machali 7 miechów temu! jak masz dobrą technikę to możesz więcej a jak masz parcie na ciężary zrobisz sobie tylko krzywdę

Pastor69

Wysłany: 2013-01-31, 3:46 , ID: 1805596 Zgłoś

Taki materiał jest mi potrzebny. Piwko

konto usunięte

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2013-01-31, 5:01 , ID: 1805636 1

Zgłoś

Prawdą jest, że najtrudniejszym elementem siłowni jest przekonanie własnego ciała, że ma coś robić nie naturalnie. Ciało człowieka ma w swojej naturze ułatwianie sobie pracy i spalanie jak najmniejszej ilości kalorii i to jest wyzwanie na siłce.
Wiele razy widziałem "koksów" co brali duże ciężary bo to fajnie wygląda i machali nimi a właściwie one machały nimi.
Trzeba robić swoje i nie poddawać się presji i ocenie otoczenia. W moim przypadku jest to problem bo jestem naturalnie duży i masywny bardzo skompresowany przez co od razu jest wrażenie że będę targał jakieś kosmiczne obciążenia. Introwertyzm też nie pomaga...

sidian

Wysłany: 2013-01-31, 9:25 , ID: 1805807 1

Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Wiochmen

Wysłany: 2013-01-31, 15:37 , ID: 1806699 Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

IwanMT

Wysłany: 2013-01-31, 18:09 , ID: 1807136 Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

ojojoj

Wysłany: 2013-02-02, 9:38 , ID: 1812689 Zgłoś

pakuje pakuje a efektow nie widac

IwanMT

Wysłany: 2013-02-02, 20:42 , ID: 1814538 Zgłoś

Pakowanie bez diety, tak to jest.