👾 Zmiana domeny serwisu - ostatnia aktualizacja: 2025-07-22, 21:51
📌 Ukraina ⚔️ Rosja Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Dzisiaj 20:36

Zrzucił 75 kg w rok

88
Wysłany: 2013-04-05, 16:05 , ID: 2004810 Zgłoś
Koleś zrzucił 75kilogramów w jeden rok, oto krótki filmik jak wyglądał przed i po tym wyczynie.
Zrobić teraz operację usunięcia nadmiaru skóry i kozak w c🤬j
nadwaga trening determinacja minus rok
Witaj użytkowniku Sadol.pl,

Lubisz oglądać nasze filmy z dobrą prędkością i bez męczących reklam? Wspomóż nas aby tak zostało!

Dalsze istnienie serwisu jest możliwe jedynie dzięki niewielkim, dobrowolnym wpłatom od użytkowników. Prosimy Cię zatem o rozważenie wsparcia nas poprzez serwis Zrzutka.pl abyś miał gdzie oglądać swoje ulubione filmy ;) Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).

Wesprzyj serwis poprzez Zrzutkę
 już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany
Wysłany: 2013-04-05, 19:07 , ID: 2005483 Zgłoś
Skóra pod skalpel i będzie kosa
Wysłany: 2013-04-05, 19:08 , ID: 2005489 Zgłoś
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Wysłany: 2013-04-05, 19:16 , ID: 2005509 2 Zgłoś
Zapewne mało kogo to zainteresuje, ale ja miałem podobną historię. Ważyłem prawie 130 kilo. Wszystko zaczęło się od tego, że poszedłem raz ze znajomymi z uczelni pograć w siatkę. Ledwo odrywałem się od ziemi o ile skok na parę cm można nazwać skokiem. Postanowiłem się wziąć za siebie, więć zacząłem robić pompki i brzuszki. Zaczynałem od 1 pompki i 3 brzuszków, przez pierwszy tydzień umierałem. Do tego dorzuciłem dietę Mniej Żryj i...jakoś poszło Schudłem 50 kilo w 1,5 do 2 lat, bo tak w zasadzie nie jestem w stanie określić kiedy dokładnie zacząłem się odchudzać. Na szczęście nie miałem i nie mam takich zwisów i fałd skóry jak ziomek z filmu, bo od samego początku starałem się ćwiczyć, żeby wlaśnie takiego efektu nie było. Parę "pamiątek" pozostało mi po "grubym" okresie jak multum blizn po rozstępach.

A gdyby ktoś chciał spróbować, to polecam 100pompek.pl/

Dodam jeszcze, że poza samymi brzuszkami i pompkami to chodziłem na ergometr, biegałem i...dalej grałem w siatkę ze znajomymi;]
Wysłany: 2013-04-05, 19:17 , ID: 2005515 1 Zgłoś
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Wysłany: 2013-04-05, 19:20 , ID: 2005524 Zgłoś
ciekawe co brał
Wysłany: 2013-04-05, 19:21 , ID: 2005526 Zgłoś
Stuleja_W_Panierce napisał/a:

Spoko. Też bym tak chciał schudnąć



gdybys nie siedzial tutaj i nie pisał zbędnych postów tez bys mogl tak wygladac...
Wysłany: 2013-04-05, 19:21 , ID: 2005528 Zgłoś
Najpierw masa, potem rzeźba
Wysłany: 2013-04-05, 19:23 , ID: 2005535 Zgłoś
Stuleja_W_Panierce napisał/a:

Spoko. Też bym tak chciał schudnąć



Dieta Mniiej Żryj, 100pompek.pl/ i lecisz chłopie. Nie płacz, nie marz o chudnięciu tylko coś ze sobą zrób
Wysłany: 2013-04-05, 19:23 , ID: 2005539 Zgłoś
Mój brat 2 lata temu w 3 miesiące 45 kilo schudł.
Wysłany: 2013-04-05, 19:26 , ID: 2005550 Zgłoś
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Wysłany: 2013-04-05, 19:30 , ID: 2005562 Zgłoś
mało żarcia-schudł, potem cyklik winka i figura malinka
Wysłany: 2013-04-05, 19:31 , ID: 2005567 1 Zgłoś
Donor napisał/a:

To sie nazywa siła psychiki. Ciekaw jestem jaki miał impuls żeby się zmienić



Pewnie zar🤬ać nie mógł...

teraz też nie zar🤬a <haha>
Wysłany: 2013-04-05, 19:43 , ID: 2005612 Zgłoś
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Wysłany: 2013-04-05, 19:50 , ID: 2005637 Zgłoś
Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.
Wysłany: 2013-04-05, 20:05 , ID: 2005694 Zgłoś
po co było tak się tuczyć, co mu po mięśniach jak i tak nie będzie mógł się rozebrać bo ma śmieszne cyce i brzuch jak babcia

Oznaczenia wiekowe materiałów są zgodne z wytycznymi
Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji

Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na ukrycie oznaczeń wiekowych materiałów zamieszczonych na stronie
Sadol.pl © 2007-2025.
Zgodnie z treścią ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną z dnia 18 lipca 2002 r. portal nie ponosi odpowiedzialności za treść materiałów i komentarzy zamieszczonych przez użytkowników serwisu.

Ogólnodostępna część strony (nie wymagająca logowania) jest przeznaczona dla osób, które ukończyły 16 lat. Niektóre podstrony oraz treści lub ich fragmenty posiadają dodatkowe oznaczenia klasyfikujące je jako przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich i wymagające stosownego potwierdzenia. Rejestracja, zamieszcznie materiałów oraz komentarzy są przeznaczone wyłącznie dla pełnoletnich użytkowników strony.

Regulamin • Kontakt • Reklama • Polityka prywatności
Funkcja pobierania filmów jest dostępna w opcji Premium
Usługa Premium wspiera nasz serwis oraz daje dodatkowe benefity m.in.:
- całkowite wyłączenie reklam
- możliwość pobierania filmów z poziomu odtwarzacza
- możliwość pokolorowania nazwy użytkownika
... i wiele innnych!
Zostań użytkownikiem Premium już od 5,00 PLN miesięcznie* * przy zakupie konta Premium na 3 miesiące. 6,00 PLN przy zakupie na jeden miesiąc.
* wymaga posiadania zarejestrowanego konta w serwisie
 Nie dziękuję, może innym razem