Wincyj ciężaru, wincyj...
12
340
).
Połowa ćwiczeń zalecanych nawet przez trenerów(idiotów)niszczy stawy, zamiast wręcz odwrotnie wzmacniać całą strukturę żeby była odporniejsza na kontuzję. To ćwiczenie to totalnie nienaturalny ruch, za duże siły ścinające na kolano. A ona widać już wrzuciła jakiś większy ciężar, czyli nie chciała tylko wysmuklić uda i dupę i pozbyć się choćby celulitu, ale albo się popisywała albo tu już na masę ćwiczenie i siłę.
Baronessa napisał/a:
Co to za urządzenie i jakie partie mięśni na tym kurestwie rzekomo mają być ćwiczone? Mięśnie dupy?
Ruch jakby ten
AbsolutnyBrakKarku napisał/a:
Połowa ćwiczeń zalecanych nawet przez trenerów(idiotów)niszczy stawy, zamiast wręcz odwrotnie wzmacniać całą strukturę żeby była odporniejsza na kontuzję. To ćwiczenie to totalnie nienaturalny ruch, za duże siły ścinające na kolano. A ona widać już wrzuciła jakiś większy ciężar, czyli nie chciała tylko wysmuklić uda i dupę i pozbyć się choćby celulitu, ale albo się popisywała albo tu już na masę ćwiczenie i siłę.
Za gówniaka lubiłem ćwiczyć na maszynach. Na suwnicy nie raz mnie odcinało. Jak teraz widzę te filmiki na których ludziom na suwnicach wyłamuje kolana do tyłu... sporo miałem szczęścia.
martika, o k🤬a, nawet masz na kanale tego psa o którym wczoraj pisałaś, że go przed jastrzębiem bronisz, niezły z niego kaskader
podpis użytkownika
Jest akcja - zabieramy banderowcom tablice rejestracyjne z samochodów