[VIDEO] Wejścia siłowe w uzbrojeniu bojowym

konto usunięte

Wysłany: 2013-05-14, 17:58 , ID: 2126475 Zgłoś

Tomasz Romaniuk prezentuje swoje wejścia siłowe na drążek w uzbrojeniu bojowym, które jak gdzieś wyczytałem waży około 30 kg. Jest moc

Bazyliszek

Wysłany: 2013-05-14, 20:58 , ID: 2127116 5

Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

konto usunięte

Wysłany: 2013-05-14, 21:02 , ID: 2127128 Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Fedek

Wysłany: 2013-05-14, 21:03 , ID: 2127130 Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

konto usunięte

Wysłany: 2013-05-14, 21:04 , ID: 2127136 1

Zgłoś

Quireth napisał/a:

miał duże ułatwienie bo cały czas się ruszał-sami spróbujcie z takiego huśtania, a ze zwisu. Ze zwisu już jest ciężej. Ale i tak-jest straż, jest piwko

Muscle up ze zwisu? I to w dodatku z obciążeniem? Wejście zawsze robi się z dynamiką ciała, nie podciągniesz z samych pleców i rąk, wymagany jest odpowiedni ruch.

Macie tutorial:

Sadziu101

Wysłany: 2013-05-14, 21:09 , ID: 2127150 Zgłoś

czy pan może z SGSP?

plaug

Wysłany: 2013-05-14, 21:14 , ID: 2127160 Zgłoś

In kurfa credible.

konto usunięte

Wysłany: 2013-05-14, 21:23 , ID: 2127185 1

Zgłoś

albo robisz muscle up dynamicznie na max ilosc aby sie pojarac albo robisz silowe na maxa aby przykozaczyc.. wybierasz co wolisz
Ja osobiscie jak robie muscle up to nie czuje prawie w ogole wysilku przy pierwszych strzalach

ale tak to jest jak sie cwiczy a nie sra w krzesło

konto usunięte

Wysłany: 2013-05-14, 21:28 , ID: 2127199 Zgłoś

btw Jan Luka podciagnal sie z ciezarem 100kg o ile dobrze pamietam w wieku ok 70 gwoli scislosci

konto usunięte

Wysłany: 2013-05-14, 21:33 , ID: 2127219 1

Zgłoś

@grzechu5444
Jan Łuka urodził się w 1949, zatem teraz ma 64 lata. Więc do twojej 70 troszkę brakuje. Ale mimo wszystko Jan Łuka to niesamowity człowiek.

Pentryt

Wysłany: 2013-05-14, 21:35 , ID: 2127223 Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

konto usunięte

Wysłany: 2013-05-14, 21:36 , ID: 2127234 Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

NeverLie2Me

Wysłany: 2013-05-14, 21:44 , ID: 2127266 Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

konto usunięte

Wysłany: 2013-05-14, 21:44 , ID: 2127267 Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

~CanesPL

Wysłany: 2013-05-14, 22:08 , ID: 2127373 2

Zgłoś

Było. 5 min 40 s.
sadol.pl/tak-cwicza-strazacy-vt152201.htm

raven3run

Wysłany: 2013-05-14, 22:18 , ID: 2127413 Zgłoś

Widzę, że sami znawcy tu są

Apropos MuscleUpów (wejść siłowych) można robisz dynamiczne i siłowe, siłowe to już inna szkoła jazdy.
Tak w ogóle jak można porównywać Muscle do zwykłego podciągania... to są 2 różne światy.

Jeśli chodzi o filmik i samego Tomka to jest to naprawdę mocny chłop

miałem z nim okazje potrenować i uczestniczyć w zawodach właśnie na MuscleUpy, w których Tomek zajął pierwsze miejsce