Trochę inne ćwiczenia

3
Wysłany: 2013-06-18, 14:51 , ID: 2243754 Zgłoś
Każdy ćwiczy jak potrafi
Takie trochę brzuszki, ale w inną stronę, więc sam nie wiem.. plecki?

podpis użytkownika

Musicie uruść żeby to zrozumieć
ćwiczenia skłony siłownia kulturystyka zginanie dziwne
Wysłany: 2013-06-19, 20:57 , ID: 2248287 Zgłoś
up jak to wyćwiczyć!?!??!
Wysłany: 2013-06-20, 0:22 , ID: 2249228 Zgłoś
polaczenie dwoch pozycji, powiedzmy, ze z jogi. jedna to kwiat lotosu, kiedy siedzisz z obydwoma nogami zalozonymi na siebie, a druga to ta, w ktorej dotykasz zlaczonymi kolanami podlogi za glowa. jak sie rozciagniesz dobrze to zrobisz to tak jak widac na zdjeciu
mozna tez zrobic taka "swiece" dla zaawansowanych
Sadol.pl © 2007-2025. Portal nie ponosi odpowiedzialności za treść materiałów i komentarzy zamieszczonych przez użytkowników serwisu.
Regulamin • Kontakt • Polityka prywatności • Ustawienia plików cookies (ciasteczek)