👾 Zmiana domeny serwisu - ostatnia aktualizacja: 2025-07-22, 21:51
📌 Ukraina ⚔️ Rosja Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Dzisiaj 10:59

Trening Bramkarski

20
Wysłany: 2015-01-19, 7:18 , ID: 3752874 Zgłoś
Małpiszon J🤬y
bramkarz trening podwórko
Witaj użytkowniku Sadol.pl,

Lubisz oglądać nasze filmy z dobrą prędkością i bez męczących reklam? Wspomóż nas aby tak zostało!

Dalsze istnienie serwisu jest możliwe jedynie dzięki niewielkim, dobrowolnym wpłatom od użytkowników. Prosimy Cię zatem o rozważenie wsparcia nas poprzez serwis Zrzutka.pl abyś miał gdzie oglądać swoje ulubione filmy ;) Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).

Wesprzyj serwis poprzez Zrzutkę
 już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany
Wysłany: 2015-01-19, 18:18 , ID: 3753869 7 Zgłoś
zincum napisał/a:

Ale jaki to trening bramkarski? Skoro on dobrze wie, gdzie ta piłka będzie rzucona?


Ten trening ma za zadanie ćwiczyć siłę wybicia i technikę rzutu, nie refleks. Kto pare lat połapał wie o co chodzi, specjalnie trudne to nie jest, ale fajnie wygląda. Piwko leci za pomysł, bez drogiego sprzętu też się da!
Wysłany: 2015-01-19, 22:31 , ID: 3754649 3 Zgłoś
@zincum A jaki sens miałoby rzucanie mu piłki, żeby jej nie złapał i psucie mu treningu dynamiczno-wytrzymałościowego?
Wysłany: 2015-01-20, 15:47 , ID: 3755823 1 Zgłoś
Zexan napisał/a:

@zincum A jaki sens miałoby rzucanie mu piłki, żeby jej nie złapał i psucie mu treningu dynamiczno-wytrzymałościowego?



Też chciałem mu odpisać coś podobnego... Ale zapomniałem, że to sadistic... Sami znawcy sprzed komputerów
Wysłany: 2015-01-20, 15:58 , ID: 3755835 1 Zgłoś
zincum napisał/a:

Ale jaki to trening bramkarski? Skoro on dobrze wie, gdzie ta piłka będzie rzucona?

tu raczej chodzi o kondycje i gibkość, szybki czas reakcji a nie trening na jasnowidza u wróżbity Adama.
Wysłany: 2015-01-20, 18:23 , ID: 3756131 1 Zgłoś
zincum napisał/a:

Ale jaki to trening bramkarski? Skoro on dobrze wie, gdzie ta piłka będzie rzucona?



to jest właśnie dobry trening uczy się tutaj łamać strach przy rzuceniu się jak "szmata" , i uczy się odruchów które są używane podczas chwytania piłki...
Wiem coś o tym bo sam swojego czasu broniłem

Oznaczenia wiekowe materiałów są zgodne z wytycznymi
Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji

Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na ukrycie oznaczeń wiekowych materiałów zamieszczonych na stronie
Sadol.pl © 2007-2025.
Zgodnie z treścią ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną z dnia 18 lipca 2002 r. portal nie ponosi odpowiedzialności za treść materiałów i komentarzy zamieszczonych przez użytkowników serwisu.

Ogólnodostępna część strony (nie wymagająca logowania) jest przeznaczona dla osób, które ukończyły 16 lat. Niektóre podstrony oraz treści lub ich fragmenty posiadają dodatkowe oznaczenia klasyfikujące je jako przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich i wymagające stosownego potwierdzenia. Rejestracja, zamieszcznie materiałów oraz komentarzy są przeznaczone wyłącznie dla pełnoletnich użytkowników strony.

Regulamin • Kontakt • Reklama • Polityka prywatności
Funkcja pobierania filmów jest dostępna w opcji Premium
Usługa Premium wspiera nasz serwis oraz daje dodatkowe benefity m.in.:
- całkowite wyłączenie reklam
- możliwość pobierania filmów z poziomu odtwarzacza
- możliwość pokolorowania nazwy użytkownika
... i wiele innnych!
Zostań użytkownikiem Premium już od 5,00 PLN miesięcznie* * przy zakupie konta Premium na 3 miesiące. 6,00 PLN przy zakupie na jeden miesiąc.
* wymaga posiadania zarejestrowanego konta w serwisie
 Nie dziękuję, może innym razem