#workout

Rusek hardkor

maksymilian452014-09-03, 19:22
Żelazne mięśnie
Jako, że ostatnio street workout czy kalistenika coraz bardziej popularne to mam przyjemność przedstawić kompilacje Best of Street Workout Poland 2013.

Jaramy się sceną zagraniczną a Polacy też mają mnóstwo mocy, która ciągle rośnie!

Zapraszam do obejrzenia:



Dla znawców "z dupy" i hejterów: soczysty ch*jek w dupkę

Ogniste ćwiczenia

Novac2013-10-09, 13:19
W Rosji ciągle podnoszą sobie poprzeczkę...



Ma ktoś może filmik?

Frank'a Medrano

Debal2013-10-03, 10:50
W roli głównej Frank Medrano i jego popisy.


Krótka relacja z otwarcia pierwszego w Polsce profesjonalnego placu Street Workout.
Short relation from opening of first in Poland professional Street Workout park.
Krótko pisząc, silne chłopaki!


Podkład: Lea Luna - Hearts Under Fire (Bare Remix)
Falcon Beats Entertainment - Its More Than Just Beats

Dodaje jeszcze raz bo temat wcześniej został skasowany przez tagi.

Insanity workout

Old.Mc.Boner2013-05-17, 12:03


Już niedługo wakacje. Smalec trzeba troszke przytopić a to przydałoby sie każdemu. Szukałem po necie skutecznych aerobów, treningów siłowych i trafiłem na to. Jestem po 2 dniach treningu i to zajebiście daje w kość. Nie bez powodu nazywa się to insanity
Do tego dobra dietka, suple i jadziemy. Jak ktoś będzie chciał linka do całego zestawu płyt chętnię podeślę (ok 5gb, pisać na pw).
Ćwiczenia trwają ok 40-50 min więc wystarczy 1seria dziennie
part 2: /watch?v=B0D5jSB0XzI

PS: Nie inetesuje Cie to ? Scrolluj dalej i wpierniczaj junk food

Workout Ekaterinburg

Konto usunięte • 2013-05-13, 15:35
Filmik długawy bo aż 9 minut, ale ogólnie wariat ma siłę. Polecam szczególnie akcję w 4:25, zwróćcie uwagę na ułożenie dłoni