Tag: ćwiczenia - strona 24

Naśladowanie córeczki

~CrazyEdek • 2014-03-02, 15:10

317

Takie tam ćwiczenia.

Dziadek na siłowni

OpenStreetMaps • 2014-03-02, 12:43

140

Postrach pabianickich siłowni.

Chyba utknęła jej ręka...

nectovelius • 2014-02-27, 13:37

269

Koleżanka chyba za mocno pchnęła i ręki teraz wyjąć nie może :|

Zajawka kolegi - Street Workout

konto usunięte • 2014-02-25, 12:42

155

Street Workout to ćwiczenia na bazie własnej masy ciała, głównie na drążkach. Najważniejszą zasadą tych sportowców jest:
- żadnych narkotyków;

- żadnego alkoholu;

- żadnych papierosów;

Koleś w czerwonej czapce w momencie nagrywania filmiku miał 16 lat, nie bierze żadnego białka, kreatyny czy innego gówna. Po prostu ćwiczy i dobrze się odżywia.

Wiek-81 lat

Bila • 2014-02-16, 18:44

313

A jak zap🤬la.

Gimnastyka po rosyjsku

konto usunięte • 2014-02-02, 16:02

869

W Rosji wszędzie można ćwiczyć

street workout + gimnastyka na rurze

sauerps • 2014-01-17, 18:51

209

Cudze chwalicie swego nie znacie. Street workout + fajne laski na rurze. Dobre, bo Polskie!

Podryw

Wszystkie_nicki_zajęte • 2014-01-02, 23:15

200

W barze podrywała mnie strasznie gruba babka. W pewnym momencie wyszeptała:
- Czy wiesz czego mi brakuje?
- Ćwiczeń?

Sposób na długowieczność 91-latka

Nathaniel_Demerest • 2013-12-20, 22:27

1226

Starszy Pan, mimo zbliżania się grubymi krokami do setki (lat), nadal jest formie i zdrowiu. Poprosił nawet wnuczka, by nagrał go podczas jego codziennych treningów, by mógł zdradzić nam jak żyć, by dożyć do emerytury!

A to co pisze autor filmiku na YouTube:

Cytat:

Ostatnio mój dziadek (91 lat) poprosił mnie o to, by nagrać go podczas jego codziennego treningu i umieścić filmik w internecie.

Chciał pokazać jak wygląda jego sposób na walkę z czasem i przede wszystkim zachęcić Was i Waszych rodziców/dziadków do regularnej, przemyślanej aktywności fizycznej.

Od kiedy pamiętam, zawsze powtarzał "RUCH TO ZDROWIE!". Jest żywym dowodem na to, że każdy z nas ma olbrzymi wpływ na to jak będziemy wyglądać na stare lata. Jego kondycja jest efektem regularnych ćwiczeń i dobrej diety (o której w następnym odcinku;).

Pokażcie to nagranie swoim rodzicom i dziadkom, kto wie, może ich zainspiruje

Jak pijesz to nie ćwicz

Vendal • 2013-12-15, 8:15

312

Ładnie przygrzmocił

#ćwiczenia