Ruch to zdrowie - Sadol.pl

Mutant_z_Czarnobyla

Wysłany: 2025-04-24, 18:02 , ID: 6969433 Zgłoś

Taka sytuacja mnie spotkała.

Spokojny, słoneczny dzień, jadę sobie, a tu inspekcja ruchu.
Od razu włączyłem tryb turbo i na szczęście zwiałem.

Drugie zdjęcia to bardziej ciekawostka.

ruch wózek inwalidzki czarny humor

JoSeed

Wysłany: 2025-04-24, 20:18 , ID: 6969599 5

Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Mutant_z_Czarnobyla

Wysłany: 2025-04-24, 20:21 , ID: 6969601 8

Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Love_is_Love

Wysłany: 2025-04-24, 20:28 , ID: 6969609 Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

wojtasbbi

Wysłany: 2025-04-24, 20:29 , ID: 6969610 1

Zgłoś

Widać, że dużo w życiu przeszedłeś 🤪

Mutant_z_Czarnobyla

Wysłany: 2025-04-24, 20:40 , ID: 6969623 7

Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Love_is_Love

Wysłany: 2025-04-24, 20:51 , ID: 6969639 Zgłoś

robertdg3 napisał/a:

Jeszcze nie mam problemów, ale ewidentnie czuję się ostatnio niedotleniony i czekam na polisemnografię.

To chyba dobry objaw, że w tym wieku istotne problemy się jeszcze nie pojawiły... Na pewno masz ten temat w małym palcu, ale jakby coś było dla Ciebie świeże to przeklejam Ci jakieś mądrości z neta:

Bezpieczne i zalecane sposoby ćwiczenia mięśni oddechowych u pacjentów z DMD:

1. Ćwiczenia oddechowe wspomagane
- Trening z wykorzystaniem urządzeń typu inspirometr motywacyjny – pacjent wykonuje głębokie wdechy przez ustnik, starając się „podnieść kulkę” lub wskaźnik w urządzeniu.
- Trening oddechowy z oporem – przy użyciu specjalnych masek lub ustników z regulowanym oporem (np. Threshold IMT), które wzmacniają mięśnie oddechowe przez zwiększony wysiłek przy wdechu.

2. Ćwiczenia bierne i wspomagane wentylacją
- Cough-assist (asystor kaszlu) – urządzenie wspomagające kaszel, które zmienia ciśnienie w drogach oddechowych, by ułatwić oczyszczanie płuc. To nie ćwiczenie per se, ale ma znaczenie dla utrzymania funkcji oddechowych.
- Nieinwazyjna wentylacja mechaniczna (np. BiPAP) – stosowana nocą, może wspierać mięśnie oddechowe, zmniejszając ich zmęczenie.

3. Manualne techniki fizjoterapeutyczne
- Pasywna mobilizacja klatki piersiowej – masaże, rozciąganie mięśni międzyżebrowych, praca nad elastycznością klatki piersiowej.
- Asystowany głęboki oddech – fizjoterapeuta pomaga pacjentowi wykonywać głębokie wdechy, często zsynchronizowane z ruchem kończyn lub tułowia.

4. Regularne pozycjonowanie
- Zmiana pozycji ciała (np. siedzenie z podparciem, pozycje półleżące) poprawia mechanikę oddychania i wentylację dolnych płatów płuc.

5. Zabawy i ćwiczenia z dziećmi (jeśli pacjent jest młodszy)
- Dmuchanie balonów, zabawy z bańkami mydlanymi, śpiewanie – mogą działać motywująco i wspomagać trening oddechowy w mniej inwazyjny sposób.

Trzymam kciuki za te Twoje mięśnie .
Powodzenia Brachu

Szary_Jeleń

Wysłany: 2025-04-24, 20:52 , ID: 6969641 1

Zgłoś

Mocade napisał/a:

Jak możecie śmiać się z tego że jest na wózku? Jesteście tacy nieczuli, zupełnie jak jego nogi.

Ja tam się nie śmieję, wręcz przeciwnie, szacun.

trawa

Wysłany: 2025-04-24, 21:11 , ID: 6969666 2

Zgłoś

Mocade napisał/a:

Jak możecie śmiać się z tego że jest na wózku? Jesteście tacy nieczuli, zupełnie jak jego nogi.

Mogą

MajorzDonbasu

Wysłany: 2025-04-24, 21:16 , ID: 6969674 4

Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

ZiooMall

Wysłany: 2025-04-24, 21:23 , ID: 6969686 1

Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

~Velture

Wysłany: 2025-04-24, 21:32 , ID: 6969694 4

Zgłoś

Fajnie spinacie dupska w komentarzach.

Miszko21

Wysłany: 2025-04-24, 21:40 , ID: 6969703 Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

ProVVe

Wysłany: 2025-04-24, 22:03 , ID: 6969725 1

Zgłoś

JoSeed napisał/a:

Zawsze możesz się z nim zamienić ;]
Powodzenia, Kolego i bezpiecznej hmm... drogi

Po co zaraz tak radykalnie... Może wystarczy się "przespać"

konto usunięte

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2025-04-24, 22:04 , ID: 6969729 4

Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Natel

Wysłany: 2025-04-24, 22:06 , ID: 6969733 1

Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.