[VIDEO] Różne rodzaje pompek

NiedźwiedzioGłowy

Wysłany: 2014-07-15, 12:54 , ID: 3353998 Zgłoś

Pompki robić można różnie. Niektóre są dla amatorów nie do wykonania.

podpis użytkownika

Fortes soli, fortiores una.

tds1974

Wysłany: 2014-07-15, 12:59 , ID: 3354005 15

Zgłoś

UWAGA: c🤬jowa muzyka, przed włączeniem ściszyć na maksa

podpis użytkownika

R................t

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2014-07-15, 13:00 , ID: 3354007 Zgłoś

Phi! każdy sadol tak umie.

IOI

Wysłany: 2014-07-15, 13:17 , ID: 3354036 3

Zgłoś

C🤬j nie pompki, w cwiczeniach chodzi o to zeby miesnie byly caly czas napiete, a jak ktos sie odbija od podlogi to poprostu sam sie oszukuje. (tak samo jak pozerzy co odbijaja sztange od klatki piersiowej)

pylaochos

Wysłany: 2014-07-15, 13:22 , ID: 3354050 5

Zgłoś

Wszystko gra, jeżeli dają im cokolwiek i cieszą takie ćwiczenia to popieram. Tylko co do pompek na palcach. Otóż po jakimś czasie stawy najebują, nie ważne czy stopniujesz nacisk czy nie. Po prostu stawy w palcach są zbyt wątłe, nie są dostoswane do tego

podpis użytkownika

Sadistig bafi i óczy

. Należę do Narodowego Frontu Wyzwolenia Szparagów. Jestem za uwolnieniem krasnali ogrodowych.
Hurshar kashurshar. Hurlong churshar!

forest1600

Wysłany: 2014-07-15, 13:31 , ID: 3354066 1

Zgłoś

ciekawe ile razy przyj🤬 morda w beton jak to krecili

podpis użytkownika

asg2few

Alonso

Wysłany: 2014-07-15, 13:31 , ID: 3354067 Zgłoś

Chłopak jeszcze nie całkiem oderwał się od gimnazjum.
Pewnie Nutellę jeszcze lubi zjeść na śniadanie i zapić mleczkiem jak mama ugotuje.