Porządne nieasekurowanie podnoszenia ciężarów
2
138
_................_
![Avatar]()
Użytkownik usunięty
Asekuracja średnia, tym bardziej, że jest zabezpieczany przez pięciu gości, którzy wiedza, na czym owo zabezpieczanie polega. Tym bardziej, że na gryfie jest niewiele ponad 200 kilogramów (naliczyłem cztery obciążniki 25kg na stronę, choć nie jestem pewien, jakość filmu c🤬jowa)
uszkodzony nadgarstek zapewne tylko co dokładnie to nie jestem pewien podejrzewam urwanie ścięgna, technika low bar czyli gryf jak najniżej położony na plecach przy przysiadzie z jednoczesnym trzymaniem oburącz uważam za jedno z najtrudniejszych, trzeba mieć zajebiście dobrą technike do tego otrzymując w zamian skrócenie dźwigni dzięki czemu więcej możemy podnieść.
K🤬a i dobrze mu, wszystko jest dla ludzi ale z umiarem. Jak zabierasz się za jakiś sport to rób to amatorsko, bo szkoda zdrowia. Taki ciężar może zrobić krzywdę, najgorzej jak stanie się coś w kręgosłup lub od odżywek roz🤬biesz sobie serducho. Niestety do ciężarów trzeba mieć predyspozycje genetyczne, trzeba być grubokościstym chłopem.
Tak samo nawet z głupim bieganiem, człowiek biega coraz szybciej i wykręca swoje rekordy życiowe. Za bardzo się nakręci i c🤬j kolano wyj🤬e, lub achillesy. Niestety trzeba normalnie funkcjonować, ale przez głupotę sami możemy sobie zrobić krzywdę.
Tak samo nawet z głupim bieganiem, człowiek biega coraz szybciej i wykręca swoje rekordy życiowe. Za bardzo się nakręci i c🤬j kolano wyj🤬e, lub achillesy. Niestety trzeba normalnie funkcjonować, ale przez głupotę sami możemy sobie zrobić krzywdę.
SpeedyG napisał/a:
K🤬a i dobrze mu, wszystko jest dla ludzi ale z umiarem. Jak zabierasz się za jakiś sport to rób to amatorsko, bo szkoda zdrowia. Taki ciężar może zrobić krzywdę, najgorzej jak stanie się coś w kręgosłup lub od odżywek roz🤬biesz sobie serducho. Niestety do ciężarów trzeba mieć predyspozycje genetyczne, trzeba być grubokościstym chłopem.
Tak samo nawet z głupim bieganiem, człowiek biega coraz szybciej i wykręca swoje rekordy życiowe. Za bardzo się nakręci i c🤬j kolano wyj🤬e, lub achillesy. Niestety trzeba normalnie funkcjonować, ale przez głupotę sami możemy sobie zrobić krzywdę.
hahaha to musi byc jakis zart
od dzis nie pobijamy rekordow w sportach bo trzeba to robic amatorsko zeby uwazac na siebie hahah siedz w domu na fotelu ziomus
podpis użytkownika
to ja, wiesz kim ja jestem i na co stać mnie