[VIDEO] Podciąganie na drążku.

m................l

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2015-07-13, 13:57 , ID: 4089715 Zgłoś

64 letni dziadek postanawia zmotywować widzów do ćwiczeń.

Jego filmikiem zainteresował się jeden z zawodników UFC, Conor McGregor. Zobaczcie sami.

d................j

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2015-07-14, 0:53 , ID: 4090925 1

Zgłoś

Cytat:

Propsuje dziadka ale jak zwykle mam ale, miał sie podciągać a nie bujać nogami jak p🤬lony rezus. Przy prawidłowym podciąganiu najlepiej nogi złożyć jakbyśmy chcieli uklęknąc (dziwnie brzmi, większość wie o co chodzi, stopy można spleść za sobą i wtedy pracują tylko górne partie). Przy takim bujaniu większość ludzi podciągnie się kilka razy więcej niż normalnie

W takim razie pokaż nam jak Ty robisz muscle upy bez bujania nogami.

runelord66

Wysłany: 2015-07-14, 1:05 , ID: 4090949 Zgłoś

Dziadek zajebisty, aczkolwiek są to gimnastyczne muscle upy, o wiele łatwiejsze od siłowych. Niemniej jednak i tak szacun, ja potrafię zrobić max 2-3 gimnastyczne i uwierzcie mi, i tak jest to cholernie trudne.

m................l

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2015-07-14, 7:54 , ID: 4091129 Zgłoś

Jak tak każdy się chwali ile to nie zrobi, to ja też to zrobię.

Ani razu się nie podciągnę, bo żem grubas

xaqq

Wysłany: 2015-07-14, 16:21 , ID: 4091775 Zgłoś

64 dziadek to k🤬a 67 to zwłoki już

RayCHG

Wysłany: 2015-07-16, 17:45 , ID: 4095566 Zgłoś

mam 23 lata za stary jestem na dronszki