[VIDEO] Podciąganie na drążku

~LegendarnyZiom

Wysłany: 2014-04-16, 17:20 , ID: 3131722 Zgłoś

Świetna technika.

Lukasz2525

Wysłany: 2014-04-16, 20:22 , ID: 3132200 Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

konto usunięte

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2014-04-16, 20:25 , ID: 3132210 Zgłoś

Trolling level MAX hahahaha

konto usunięte

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2014-04-16, 20:27 , ID: 3132216 1

Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

konto usunięte

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2014-04-16, 20:36 , ID: 3132247 5

Zgłoś

Co temat to gównoburza.

konto usunięte

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2014-04-16, 20:55 , ID: 3132327 Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

konto usunięte

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2014-04-16, 20:56 , ID: 3132331 Zgłoś

Już myślałem, że się nie wyjebie a tu taka niespodzianka

konto usunięte

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2014-04-16, 21:25 , ID: 3132429 1

Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

MrGizzy

Wysłany: 2014-04-16, 22:00 , ID: 3132513 2

Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

konto usunięte

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2014-04-16, 22:18 , ID: 3132554 Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

tadzik21

Wysłany: 2014-04-16, 22:21 , ID: 3132563 Zgłoś

widzę sporo osób nie słyszało o sarkazmie

sidian

Wysłany: 2014-04-16, 22:33 , ID: 3132608 Zgłoś

Tak się zastanawiam generalnie, co on robi i to może mieć sens. To może być ćwiczenie wprawiające do wskakiwania na drążek. Przy wskokach też na początku korzysta się z wybicia nogami (częściowo), dopóki nie zbudujesz odpowiedniej techniki i siły, żeby to robić poprawnie. Robienie tego na rozporowym drążku to jednakowoż zupełnie nowa odmiana głupoty

.

konto usunięte

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2014-04-16, 22:42 , ID: 3132642 Zgłoś

Siłowe jak i "techniczne" (którego akurat tutaj na filmiku autora tematu nie było) podciąganie jest prawidłowe. Żebym nie był gołosłowny:

Przy okazji zapoznajcie się z terminem "wejścia oficerskiego". Poza tym, chłopaki z desantu np. z 20 kilogramowym plecakiem nie bujają tułowiem przy wejściu na przeszkodę wysoką? Ludzie...

OBEL912

Wysłany: 2014-04-16, 23:52 , ID: 3132938 Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

korinogaro

Wysłany: 2014-04-17, 0:25 , ID: 3133070 Zgłoś

@kubczyk, co innego technika mająca zapewnić maksymalny efekt przy minimalnym możliwym wysiłku a co innego technika mająca maksymalnie obciążyć mięśnie.

@Maddog, jeśli nie widzisz wyraźnej różnicy między techniką gościa z filmiku który dałeś a gościa z tematu to idź do okulisty. Gość w twoim filmiku wykorzystywał ruch poziomy do wymuszenia utrzymania napięcia mięśni a nie do 'wybicia' się. Gość w temacie bujał się po to by siłą rozpędu pomóc sobie w ćwiczeniu. Dwa zupełnie różne wykonania.

konto usunięte

Użytkownik usunięty

Wysłany: 2014-04-17, 2:03 , ID: 3133285 Zgłoś

Nie brakuje takich pseudo geniuszy koxu. Pewnie na fizykę nie chodzili.