[VIDEO] Murzyn robi przysiady

konto usunięte

Wysłany: 2013-04-08, 16:24 , ID: 2014302 Zgłoś

Murzyn nap🤬la nogi.

murzyn przysiady squat

genghiskhan

Wysłany: 2013-04-09, 16:49 , ID: 2017614 Zgłoś

Krótka analiza tytułu:
"Murzyn robi" > fuck logic

Przysiady w wykonaniu tego murzyna >

konto usunięte

Wysłany: 2013-04-09, 17:01 , ID: 2017654 Zgłoś

zajebiste musisz miec te wyskoki jak takie cwiczenia wykonujesz
przy przysiadach ze sztanga trzymana z tylu sa 2 zasady dupe do gleby i prosty kregoslup no moze znalazlo by sie jeszcze kilka ale to to najwazniejsze. niemozesz dobze pobudzic miesnia do wzrostu masy/sily jezeli nie rozciagasz go maksymalnie i nie skurczasz polpowtorzenia to sa dodatki ktore maja zabijac monotonie ale nic nie zastapi powtorzenia w pelnym zakresie ruchu
generalnie im bardziej boli i im jest ciezej tym lepiej wykonujesz cwiczenie oczywiscie mowie o pracy miesnia lub grupy miesniowej ktora trenojemy

wiem wiem bledy ort ale tlumacze to tym ze przynajmniej teks ma swoj styl

PyskatySkurwiel

Wysłany: 2013-04-09, 17:18 , ID: 2017705 Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

konto usunięte

Wysłany: 2013-04-09, 17:33 , ID: 2017714 Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

v2008

Wysłany: 2013-04-09, 17:38 , ID: 2017769 Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

konto usunięte

Wysłany: 2013-04-09, 17:45 , ID: 2017791 Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

Pizkes

Wysłany: 2013-04-09, 18:07 , ID: 2017867 Zgłoś

exploiteddd napisał/a:

smiej sie smiej, ty byś tego od ziemi pewnie nie oderwał

Może dlatego, że to jest na stojaku?

rafal327

Wysłany: 2013-04-09, 18:32 , ID: 2017951 2

Zgłoś

jeeeee, odezwali się SPECJALIŚCI

dajcie popcorn

tomeq44

Wysłany: 2013-04-09, 18:40 , ID: 2017982 Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

maniuś79

Wysłany: 2013-04-09, 18:41 , ID: 2017985 Zgłoś

Ja pod tym ciężarem pewnie bym od razu usiadł i już nie wstał.

konto usunięte

Wysłany: 2013-04-09, 18:43 , ID: 2017994 Zgłoś

takim czwiczeniem to gowno polepszy to nie jest nawet cwierc ruch tylko 1/10 ruchu miesien ledwo zdazy sie leciutko naciagnac jak juz prostuje noge

typo

Wysłany: 2013-04-09, 18:44 , ID: 2017997 2

Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

konto usunięte

Wysłany: 2013-04-09, 19:26 , ID: 2018063 2

Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

typo

Wysłany: 2013-04-09, 21:04 , ID: 2018598 Zgłoś

Ten komentarz został automatycznie oznaczony jako potencjalnie niewłaściwy dla osób niepełnoletnich. Zaloguj się aby go wyświetlić.

cypa

Wysłany: 2013-04-10, 10:09 , ID: 2019893 Zgłoś

nie wiem czy kolo tak chcial ale jestem bylym trojboista i jednym z cwiczen byly tzw nie pelne przysiady podobne do tych na filmie.