@Leothyr
Kto pisał o pseudotreningach w domu? Bo mam wrażenie, ze dopiero Ty. Jak potrzebujesz oglądać facetów, żeby mieć motywację do treningów to okej, mi wystarczył zeszyt treningowy, którego pan profesjonalista pewnie nie prowadzi
Mamy różne pojęcie o treningu i diecie zapewne. Mój domowy trening o wiele bardziej spełnia moje wymagania i potrzeby od tego na siłowni. Może Ci się wydać dziwne 3 ćwiczenia na klatkę po 6 serii o 25 sekundowych odpoczynkach z zegarkiem w ręce, potem drążek, przysiady i brzuszek przez 3-4x w tygodniu. Bo co ja po tym osiągnę, chyba rzeźbę tylko, nie? Nie poznasz treningu, nie przetestujesz, to nie wypowiadaj się na jego temat, bo nic o nim nie wiesz. To, że sam w domu robiłeś pompki i brzuszek wedle własnego uznania, a nie według profesjonalnego treningu domowego dostosowanego do wszystkich, nie znaczy, że coś o tym wiesz.
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 12:34
Jak trenują najlepsi - Fedor Emelianenko
