Dieta i wyznania grubasa bo oni sa wszyscy tacy sami.
2
21
A wiecie co? Rok temu w wakacje wyglądałem tak samo jak koleś na filmiku. Dzisiaj ważę 72 kg na 180 cm wzrostu. Da się? Da się. Trzeba tylko zap🤬lać. Dzień w dzień zap🤬lać. Żadne tam diety, tylko bieganie, ćwiczenia, systematyczność i nieco samozaparcia. Ale to ostatnie tylko na początku, teraz to zap🤬lanie jest wręcz przyjemnością.
Także grubasy, słuchajcie byłego grubasa i po prostu ubierzcie dresik i wyjdzie potruchtać pół godzinki dziennie po podwórku. Sami się zdziwicie efektami.
Także grubasy, słuchajcie byłego grubasa i po prostu ubierzcie dresik i wyjdzie potruchtać pół godzinki dziennie po podwórku. Sami się zdziwicie efektami.
