#ćwiczenie

Zap🤬lać

lansnaskary • 2012-09-05, 20:58

183

Filmik przedstawiający efekty rocznej pracy wykonując coraz bardziej znane w Polsce ćwiczenia kalisteniczne (ćwiczenia z własną masą ciała). Jest to dobra alternatywa dla siłowni, nieraz zatłoczonych i czasem kosztownych. Do ćwiczeń wystarczą krzesła, drążek, drabinki. Tak naprawdę można ćwiczyć wszędzie.
Także chłopcy i mężczyźni, nic nie jest stracone, wystarczy tylko ZAP🤬LAĆ i mieć MOTYWACJE. Zap🤬lajcie więc.

49

183

29

Pompki bez nóg

konto usunięte • 2012-08-24, 18:34

197

I workout

2

197

31

Ćwicz z głową - wpadki

Splitterek • 2012-02-20, 18:26

107

jak coś robisz to rób to z głową

3

107

23

Nagroda dla zwycięzcy w konkursie No Fap November 2

Dannyk • 2011-10-11, 21:50

287

Do wygrania urządzenie do ćwiczeń The Tug Toner,
które pomoże w odzyskiwaniu formy w fapowaniu. Nagdodę sponsoruje Centurion

Demonstracja urządzenia:

Zasady konkursu, oraz zapisy:
sadol.pl/no-fap-november-2-vt89365.htm807392

Liczba nagród ograniczona!

28

287

12

Siłownia dla kobiet w 1945r.

GnS • 2011-03-20, 3:08

50

istny luksus

1

50

9

Ćwiczenie na wzmocnienie mięśni zwieracza odbytu

GnS • 2011-03-06, 5:22

195

śliczny, szczery śmiech

12

195

24

Zadanie z angielskiego

konto usunięte • 2011-01-05, 14:38

83

Jakieś zadanie.

3

83

13

Domowa siłka

~Angel • 2010-11-12, 21:27

294

i kudłaty "paker"

teraz już wiadomo czemu "karkole" są łysi

11

294

16

Antygrawitacyjna siłownia

chetek • 2010-11-01, 13:31

200

Nowy sposób pracy nad rozrostem pleców.

7

200

11

Ćwiczenie umiejętności strzeleckich

Centurion • 2009-12-11, 17:56

59

Jeśli masz problem z trafieniem w cel, zwiększ wielkość "rzutki"

0

59

8