@li53cz3k
G贸wno wiesz o s艂owniu, je偶eli uwa偶asz, 偶e nie wolno si臋 pochyla膰

I r贸wnie偶 g贸wno wiesz o fizyce, je偶eli uwa偶asz, 偶e pochylanie sprawi, 偶e tw贸j ci臋偶ar cia艂a po艂o偶y si臋 na r臋ce przeciwnika -,- Chodzi o to by przenie艣膰 obci膮偶enie na triceps i przedrami臋 aby uzyska膰 najwi臋ksz膮 sil臋.